Продольное плоскостопие: симптомы и лечение у взрослых | LineGym Днепр

Лечение продольного плоскостопия у взрослых без операции

Продольное плоскостопие развивается в возрасте от 16 до 25 лет. В группе риска: молодые женщины с лишним весом, секретари, продавцы, парикмахеры, врачи-хирурги, учителя и представители других профессий, сопряженных с низкой активностью.

Деформация свода, проходящего вдоль внутреннего края стопы, называется продольным плоскостопием. Патология приводит к выраженному изменению внешнего вида стопы: передняя часть выступает кнаружи, средняя немного расширяется, а вся стопа удлиняется. Походка становится неуклюжей, появляется быстрая утомляемость, ноющие боли в коленях и голени, отёки. Из-за неправильного распределения нагрузок сухожилия малоберцовых мышц и пальцев ног находятся в постоянном напряжении, что причиняет существенный дискомфорт. По мере прогрессирования продольное плоскостопие причиняет все больше проблем: позвоночник изнашивается быстрее, нарушается осанка, повышается риск развития остеохондроза, межпозвоночной грыжи или радикулита. 

Если вы все чаще отмечаете у себя повышенную усталость в конце рабочего дня, а обычная прогулка по парку причинят боль, самое время обратиться к врачу и начать лечение плоскостопия. Сегодня можно полностью избавиться от плоскостопия и сформировать правильный свод стопы без операций – благодаря лечебной физкультуре. В центре LineGym для вас будет разработана индивидуальная программа ЛФК на основе авторской методики «Гимнастика Линий». Она подходит для любого возраста и уровня физической подготовки. Не требует специальных тренажеров или медикаментов. Существенное избавление от болей уже после 10 занятий, оздоровление опорно-двигательного аппарата и организма в целом.

Лишь в 3% случаев плоскостопие является врожденным. При своевременной диагностике возможно полное излечение. Но чаще всего патология развивается уже в сознательном возрасте из-за ряда факторов: лишнего веса, стоячей работы, чрезмерной нагрузки на стопу, ношения тесной и неудобной обуви, отсутствия физической активности, приводящей к слабости мышц и связок. В некоторых случаях плоскостопие проявляется на фоне полиомиелита, сахарного диабета, рахита, а также наследственной предрасположенности (в основном передается по женской линии).

 

3 стадии развития плоскостопия

Стадия 1. Практически не напоминает о себе, к концу дня ощущается небольшой дискомфорт, возможны отеки и боли. Все проходит после непродолжительного отдыха.

Стадия 2. Плоскостопие причиняет дискомфорт, активную жизнь вести все труднее, даже средние нагрузки вызывают боль в стопе, своды снижаются и практически исчезают. Нарушается осанка. 

Стадия 3. Боль отдает в голени и колени, у человека болит голова, появляется скованность. Пройти привычный маршрут до магазина или выбросить мусор становится настоящим подвигом. Развиваются артрозы, артропатии, происходят изменения позвоночника и другие осложнения.

Проявив бдительность, можно диагностировать плоскостопие на ранней стадии и полностью избавиться от патологии с помощью лечебной гимнастики. Первый признак – ноющая боль в стопе, мышцах голени или пояснице, а к вечеру появляется отёк, который на утро волшебным образом исчезает. Также появляется тяжесть в ногах на дистанциях, которые раньше вы преодолевали несколько раз за день. 

Запишитесь на консультацию

Чтобы узнать, страдаете ли вы плоскостопием, необходимо обратиться к специалисту, который обследует стопу визуально или с помощью аппаратных методик, после чего вынесет официальный вердикт. В центре LineGym мастера изучат ваш случай и составят индивидуальную программу занятий для устранения имеющихся дефектов.



Диагностировать продольное плоскостопие можно в домашних условиях.

  • Возьмите белый лист бумаги и положите его на ровную поверхность
  • Намажьте стопы жирным кремом, краской для рисования или любой другой плотной жидкостью, которая оставит след
  • Станьте ногами на лист бумаги на 3-5 секунд (ни на что не опираясь) и сравните отпечаток стопы с приведенными ниже моделями

Как проходит лечение

01

Высокая эффективность лечения продольного плоскостопия с помощью лечебной гимнастики достигается за счет устранения первопричин развития патологии, а именно:

  • Слабости мышц голени, стопы и связочного аппарата;
  • Зажимов, возникших в результате травм и переломов; 
  • Недостаточного кровообращения в стопах;

Какие результаты обеспечивает «Гимнастика Линий» при лечении и реабилитации позвоночника?

Восстановление естественных изгибов стопы;

Укрепление мышечно-связочного аппарата (мышц голени и стопы);

Устранение болевых ощущений и зажимов в стопе

Активизация глубоких скелетных мышц

Улучшение кровообращения и питания суставов и хрящиков стопы

Комплексное очищение и омоложение организма

Восстановление правильной биомеханики стопы;

Возвращение бодрости, подвижности и уверенности в своих силах

Профилактика развития заболеваний суставов и позвоночника;

Отзывы

Преимущества использования методики «Гимнастики Линий» в вопросе лечения продольного плоскостопия у взрослых

Устранение первопричин развития плоскостопия

Без лекарств и хирургического вмешательства

Восстановление за счет внутренних ресурсов организма

Индивидуальная программа лечения

Пролонгированный эффект

Увлекательные групповые или индивидуальные занятия под наблюдением опытного наставника

Существенное облегчение по итогам первого цикла занятий

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...